まめたまの筋トレ日記

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ボディメイク歴10年。半年で-20kg以上のダイエットに何度も成功。累計400名以上のダイエット指導して、93%以上がダイエットに達成した食べ痩せ術を中心に発信。最短3ヶ月で人生で一度は憧れたシックスパックの腹筋を作る、日本最大級の男性限定ダイエット指導「SIX-PACKプロジェクト」講座を運営。【2019年】 2019/09/05 初投稿 2019/12/13 登録者1,000人達成【2020年】 2020/05/19 登録者10,000人達成 2020/09/19 登録者50,000人達成【2021年】 2021/03/31 社会人3年目。2人でそれぞれの会社を退職 2021/09/04 登録者10万人達成（銀の盾を獲得）【2022年】 2022/01/26 Uber eats『まめたまの頑張らないダイエット食堂』を出店 2022/04/04 登録者20万人達成…

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